BENEFÍCIOS DO KARATE TOSHINKAI

O Karatê Toshinkai, além de ser uma excelente atividade física
de forma harmoniosa (queima até 700 calorias por aula) , é uma
eficaz forma de defesa pessoal, desenvolve princípios de
respeito, domínio próprio, determinação e humildade.
O Karatê Toshinkai vai além da luta, tem uma filosofia e envolve
virtudes necessárias para uma atuação social positiva:
Como UNIÃO, AMIZADE, RESPEITO
E O PRINCIPAL que é a DISCIPLINA.

- É um ótimo metodo de defesa pessoal;
- Combate o estresse;
- Auxilia no sistema cárdio respiratório;
- Melhora a coordenação motora e elasticidade através dos alongamentos e movimentos;
- Elimina as toxinas e reduz os excessos de peso;
- Desenvolve e melhora a concentração, raciocínio, observação e percepção sensorial;
- Aumenta sua auto-estima e auto-confiança;
- Torna o organismo mais resistente e saudável.

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Ossu!

Senpai Alexsandro Silveira - Faixa Marrom 1º Kyu
Representante Oficial do Karate Toshinkai em Alvorada/RS